Как избавиться от страха.

У всех нас есть вещи, которых мы боимся: будь то пауки, люди, высота, иглы, змеи, собаки или пчёлы. Часто мы можем чувствовать себя подавленными этим страхом, и он может накапливаться, пока не станет духовным или ментальным блоком, сдерживающим нашу жизнь.
В этой статье мы рассмотрим некоторые из различных способов, с помощью которых вы можете избавиться от страха. Это включает в себя ознакомление с медитацией на страх перед Архангелом Михаилом (формой освобождения от ангела), которая является лишь одним из способов победить страхи, принять судьбу и более позитивно относиться к жизни.

Почему мы боимся?

Существует почти бесконечное количество причин, по которым мы боимся. Страхи могут быть результатом травматического опыта, они могут передаваться через ДНК и быть просто интуицией, они могут быть шрамами от предыдущих жизней или они могут быть переданы нам высшими существами. Мы не всегда будем осознавать, что вызвало тот или иной страх, но мы можем работать над способами освобождения от страха наших тел, умов и душ. По мере нашего духовного продвижения мы удаляемся от незначительных страхов. Спросите себя: чего бы ангел боялся? Можно подумать, что очень мало по отношению к самим себе.

Итак, когда мы решаем избавиться от страха, мы довольно часто можем забыть причину, по которой у нас этот страх, и вместо этого сосредоточиться на устранении сути этих страхов. Это особенно верно в отношении страхов, которые мы несем с собой из предыдущих жизней. У нас нет причин бояться этих вещей, и поэтому работать с этими формами страха может быть легче, чем с другими, поскольку это исключительно духовный шрам. Некоторые рассматривают это как форму объятий страха судьбы, нечто такое, что привязано к нам на всю вечность, но это не так.

Освободите страх с Архангелом Михаилом

Возможно, вам интересно, почему мы обращаемся к Архангелу Михаилу во времена страха. Ну, в основном это связано с его ролью Архангела. Майкл, пожалуй, наиболее известен своей борьбой со злом в попытке помочь развитию добра. Страхи основаны на нашем восприятии зла, поскольку мы склонны автоматически рассматривать страхи как негативные по своей сути. В боязни того, что является хорошим, нет никакой рациональности. Архангел Михаил стремится помогать человечеству расти, что оно с трудом могло бы сделать, если бы съежилось от страха. Вот почему у нас есть такое понятие, как медитация на страх перед Архангелом Михаилом.

Медитация страха Архангела Михаила

Когда вы просите Архангела Михаила помочь избавиться от страха, он не просто щелкает пальцами и заставляет его исчезнуть. Скорее, он ведет вас внутрь, к вашим собственным сильным сторонам, восприятию и знаниям, чтобы вы могли выиграть эту битву самостоятельно. Вы можете начать эту медитацию так же, как и любую другую: подготовьте комнату, побудьте некоторое время в одиночестве, где все спокойно, затем примите удобную позу и начните делать несколько медленных, глубоких вдохов.

Входя в медитативное состояние, сосредоточьтесь на цели вашего общения с Архангелом Михаилом. Вы, конечно, просите его о помощи в освобождении от страха, но чем конкретнее вы сможете выразиться, тем лучше. Возможно, вы захотите начать с такой мантры, как “Я взываю к Архангелу Михаилу, чтобы он помог мне освободиться от страха”. Что-нибудь простое вроде этого позволит вашему разуму сосредоточиться. Тогда вам захочется спросить себя: почему освобождение от объятий страхов помогло бы? Что хорошего вышло бы из победы над этим страхом? Возможно, вы выясните, почему вы никогда не пытались преодолеть этот страх в прошлом. Чем более открытыми вы сможете быть на этом этапе, тем полезнее будет опыт.

Другие варианты

Конечно, есть и другие варианты, которые следует рассмотреть, если вы не хотите связываться с Архангелом Михаилом. Вы можете освободиться от страха полностью самостоятельно, следуя этому альтернативному подходу. Иногда наша битва является результатом того, что наш дух или разум берет контроль над нашим телом. Вы часто обнаруживаете, что, когда страх крепко сжимает вас, вы не можете двигаться или полностью контролировать свои действия. Таким образом, нам иногда необходимо вмешаться в эту связь, что мы сейчас и рассмотрим.

Игнорируйте прошлое и будущее

Когда мы сталкиваемся со страхом, нам часто бывает трудно контролировать свои мысли, что может привести к тому, что мы будем переживать из-за того, что может произойти, или паниковать из-за того, что происходило раньше в подобной ситуации. Например, если вас укусила собака, и вы внезапно столкнулись лицом к лицу с довольно недружелюбно выглядящим псом, вы можете внезапно вспомнить предыдущую встречу. Возможно, вы даже почувствуете то место, куда вас укусили раньше, или внезапно испугаетесь того, куда вас может укусить этот человек.

Это трудно сделать в данной ситуации, но для того, чтобы избавиться от страха, вам нужно сделать по крайней мере три (хотя в идеале четыре или пять) глубоких вдоха через нос и выдоха через рот. Верните себя в настоящий момент. Эта дыхательная техника помогает высвободить накопившуюся негативную энергию и может позволить вашему разуму сосредоточиться. Затем вам захочется взглянуть на вещи свежим взглядом. Затем вы хотите рассмотреть абсолютно наихудший сценарий. Если мы используем пример с собакой, есть ли поблизости люди? Они наверняка помогли бы. Собака на самом деле злая или это просто шумная собака? Можете ли вы отступить?

Наблюдайте за своими мыслями

Опять же, это может быть немного сложно сделать, находясь во власти страха, но вам нужно помнить, что ваше тело — это не вы. Никакие повреждения, которые оно получит, или страх, который оно испытает, не положат конец путешествию вашей души. Не бойтесь, вместо этого примите судьбу. Если мы сможем достичь такого состояния ума, при котором осознаем, что нам нечего бояться, мы автоматически освободимся от страха с помощью ведра с грузом.