Исцеление сердечной чакры: открытие, закупорка, признаки и симптомы.

Всё ваше существо состоит из разных тел: вашего физического тела и вашего энергетического тела. Энергетическое тело включает в себя вашу ауру и взаимодействует с вашим физическим телом в различных точках.
В индуистской тантре существуют энергетические центры, называемые чакрами. Энергия жизненной силы течёт через физическое и энергетическое тела, проходя через каждую из чакр.

Если они открыты и здоровые, существует свободный поток энергии, и мы наслаждаемся хорошим физическим, умственным и духовным здоровьем. Если есть блокировка, мы страдаем от множества симптомов. Шестая чакра, Анахата, является сердечной чакрой.

О СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЕ

Слово “Анахата” переводится как ”незатронутый», как в случае с незатронутым барабаном. Она расположена вдоль позвоночника, примерно на уровне сердца, и представлена двенадцати лепестковым лотосом. Её цвет зелёный, а мантра семени — “Ям”.

Эта чакра ассоциируется с любовью, состраданием и связью. Она также служит промежуточной точкой между нижними чакрами, которые более тесно связаны с выживанием, уверенностью и физическим планом, и высшими чакрами, которые более духовны по своей природе.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ЗАКУПОРКИ СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ

Анахата может быть заблокирована обидами, гневом и подавленными чувствами. Когда мы удерживаем себя от здорового выражения своих эмоций, этот важный эмоциональный центр может отключиться.

Это приводит к циклу подавления, когда мы больше не соприкасаемся со своим чувством любви и сострадания в достаточной степени, чтобы должным образом выражать их.

Отсутствие сострадания — не единственный симптом заблокированной сердечной чакры.

Признаки и симптомы заблокированной сердечной чакры включают:

• Трудности в отношениях. Это может проявляться либо в проблемах с доверием и открытостью другому человеку, либо в стремлении вступить в нездоровые отношения в попытке завоевать любовь и одобрение.
• Одиночество.
• Застенчивость.
• Раздражительность.
• Нетерпение по отношению к другим и к самому себе.
• Чрезмерная критичность.
• Ощущение оторванности от общества.

Блокировки в этом энергетическом центре также могут вызывать симптомы в физическом теле. Когда они появляются, они могут проявляться как одно или несколько из следующих.

Физически заблокированная сердечная чакра может вызвать:

• Бессонница.
• Снижение иммунитета.
• Повышенное кровяное давление.
• Респираторные заболевания.
• Снижение кровообращения.
• Боль в груди.

Поскольку эта чакра соответствует области сердца, многие симптомы закупорки сердечной чакры также перекликаются с серьёзными заболеваниями.

Поддержание чакр открытыми и здоровыми следует рассматривать как часть профилактической медицины. При возникновении физических симптомов всегда консультируйтесь с врачом, чтобы исключить серьезную острую проблему.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ОТКРЫТИЯ СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ

Точно так же, как закупорка вызывает симптомы, процесс открытия вызывает то же самое. Если кто-то долгое время жил с подавленными эмоциями, проблемами с доверием, застенчивостью и чувством разобщенности, эти вещи могут стать частью его базового существования.

Когда их сердечная чакра начинает открываться, это может вызвать очень заметные сдвиги в их ощущении нормальности.

Признаки и симптомы открытия сердечной чакры включают:

• Более глубокое понимание эмоций. Заблокированная сердечная чакра лишает нас связи с нашими чувствами. Когда она начинает открываться, мы можем испытать прилив эмоций.
• Повышенная щедрость.
• Готовность прощать.
• Большая глубина сострадания к себе и другим.
• Принятие.
• Чувство покоя.

Физически открытие сердечной чакры может вызвать:

• Более здоровый сердечный ритм в состоянии покоя.
• Улучшение кровяного давления.
• Улучшение кровообращения.

МЕТОДЫ ИСЦЕЛЕНИЯ, БАЛАНСИРОВАНИЯ И ОТКРЫТИЯ СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ

Чакры являются энергетическими воротами, и существует множество методов манипулирования их энергией. Энергетическое тело, физическое тело и эмоциональная ситуация каждого человека различны, поэтому им может потребоваться уникальная комбинация техник раскрытия чакр, чтобы исцелить себя.

Попробуйте:

МЕДИТАЦИЯ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Сядьте или лягте в удобную позу. Закройте глаза и просканируйте всё своё тело на наличие признаков боли или напряжения. Сознательно расслабляйте эти области, пока все ваше тело не придет в состояние легкости. Начните глубоко дышать, используя диафрагму.

Сделайте вдох на счёт четыре, задержите его на счёт два, затем отпустите на счёт семь. Повторите это три раза. Когда вы будете готовы, визуализируйте свою сердечную чакру в виде круглой области в груди с зеленым свечением.

Найдите минутку, чтобы оценить это. Она вращается? Если да, то с какой скоростью? Насколько яркий у неё свет?

Начните втягивать сочную зеленую энергию вверх через корневую чакру, проходя через все остальные чакры вплоть до Анахаты. Позвольте вашей сердечной чакре впитывать эту целительную зеленую энергию, пока вы не почувствуете, что с вас достаточно.

ПРАКТИКА СОСТРАДАНИЯ И БЕСКОРЫСТИЯ

Анахата — это средоточие сострадания. Она блокируется горем, и отчасти причиной этой блокировки является тот факт, что горе может заставить нас погрузиться в свои чувства, отрезая нас от чувства сострадания.

Сознательный выбор практики сострадания и бескорыстия помогает исправить этот дисбаланс. Даже если кто-то не обладает естественным состраданием или сопереживанием, сознательное принятие решений на благо других может помочь этим действиям войти в привычку.

Это помогает открыть и исцелить сердечную чакру и может предотвратить возникновение закупорок в будущем.

ПРАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО КОНТРОЛЯ

Эмоциональное воздержание — один из признаков здоровой сердечной чакры. Это не означает подавления эмоций — это означает знание того, как надлежащим образом направить их в нужное русло и высвободить.

Есть много способов сделать это, от высвобождения чувств с помощью искусства, танца и музыки до транса, медитации и магической практики. Это может дать нам лучшие механизмы совладания, которые позволят нам справляться с сильными эмоциями без подавления или причинения вреда другим.

Поскольку сердечная чакра заблокирована горем и болью, знание того, как направлять эти чувства, является отличным способом снять блокировку.

ИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКОМ

Анахата означает “незатронутый” и относится к звуку, издаваемому без необходимости удара двумя предметами друг о друга. Это показывает, как работает звук как проявление энергии — два объекта ударяются друг о друга, создавая вибрацию, которую мы воспринимаем как звук.

Исцеление звуком работает путем проецирования определенных частот, связанных с определенными состояниями бытия или определенными энергетическими центрами. Говорят, что сердечная чакра вибрирует с частотой 639 Гц. Прослушивание музыки, настроенной на эту частоту, может помочь исцелить и раскрыть ее.

Повторение мантры-семени сердечной чакры, “Ям”, действует таким же образом. Подумайте о том, чтобы делать это во время медитации.

КРИСТАЛЛЫ И КАМНИ

Кристаллы обладают собственной вибрационной энергией. Говорят, что некоторые образцы очень сильно резонируют с сердечной чакрой и могут вызвать эмоциональное исцеление и устранить блокировки.

Особенно полезны розовые и зеленые камни. Розовый кварц — традиционный камень для привлечения любви и эмоционального исцеления. Изумруд также очень сильно связан с Анахатой.

Камни и кристаллы действуют наиболее эффективно, если они находятся близко к области, нуждающейся в исцелении. Для сердечной чакры это означает ношение их в кулонах, мешочках на шее или брошах, которые можно надевать на грудь.

ТРАВЫ И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

Известно, что определенные травы и продукты укрепляют здоровье сердца, и анахата работает аналогичным образом. Определенные растения помогают открыть и исцелить эту область при внутреннем применении.

Листовая зелень, богатая клетчаткой и калием, помогает физическому сердцу и энергетическому сердечному центру. Ягоды боярышника, называемые “боярышниками”, также воздействуют на сердце на физическом и энергетическом уровне.

АРОМАТЕРАПИЯ

Употребление в пищу определенных трав и продуктов помогает доставлять в организм содержащиеся в них питательные вещества и фитохимические вещества, а ароматерапия работает путем введения небольших количеств сильнодействующих растительных лекарств через обонятельную систему.

Каждый аромат основан на летучих соединениях, которые усваиваются ресничками носовых ходов.

Эфирные масла розы и жасмина известны своими свойствами, способствующими развитию любви и открытию сердца. Разведите их в массажном масле и используйте для умащивания области сердца или носите в украшениях для ароматерапии.

Если вы живете с домашними животными или маленькими детьми, избегайте распыления эфирных масел непосредственно в воздух. Они являются мощным лекарством, и их может быть слишком много для маленьких тел.

ЦВЕТ

За психологией цвета стоит целая наука. Каждый цвет вызывает определенное настроение, а некоторые — например, зеленый — как было показано, даже помогают уменьшить определенные виды боли.

Цвет Анахаты зеленый, и считается, что окружение себя им помогает исцелить и открыть этот энергетический путь. Носите зеленую одежду, украшайте зеленью или приносите живые растения в свое жилое пространство.

УПРАЖНЕНИЕ

Анахата связана со здоровьем сердца, поэтому имеет смысл, что физические упражнения помогут сохранить его открытым и здоровым. Точно так же, как тренировки для сердечно-сосудистой системы улучшают кровообращение, они могут поддерживать приток жизненной силы. Подумайте о пробежке, беге трусцой, танцах или других аэробных упражнениях.

Также говорят, что определенные асаны йоги помогают Анахате. Бхуджангасана (поза кобры) и Анджанеясана (поза низкого выпада), среди прочего, помогают растянуть грудную клетку, открыть область сердца и стимулировать эту чакру.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ РАБОТА

В некоторых ситуациях требуется помощь квалифицированного энергетического работника. Существует множество методов, включая Рейки, которые могут манипулировать энергией внутри тела и помогать открывать сердечную чакру.

Если вы хорошо разбираетесь в энергетическом целительстве, возможно, вы сможете сделать это самостоятельно. В противном случае вам, возможно, придется попросить профессионала поработать с вами.

Анахата — это центр ваших эмоций. Когда вы выражаете их здоровым образом, этот энергетический центр остается открытым и вибрирующим.

Когда вы начинаете удерживать внутри себя такие чувства, как гнев, обида и печаль, это создает почву для энергетической блокировки.

Открытие и исцеление этой чакры позволяет вам вернуться к более здоровому состоянию бытия, позволяя вам свободно выражать любовь и сострадание к себе и тем, кто вас окружает.