Исцеление сакральной чакры: открытие, блокировка, признаки и симптомы.

Чакры — это энергетические центры, соответствующие аспектам нашего благополучия. Когда они открыты и сбалансированы, они позволяют энергии течь свободно, и мы чувствуем себя расслабленными, счастливыми, творческими, уверенными и духовно уравновешенными.
Когда одна или несколько из них становятся неуравновешенными или заблокированными, мы можем страдать от любого количества физических, эмоциональных или духовных заболеваний. Сакральная чакра, Свадхистхана, является второй.

О САКРАЛЬНОЙ ЧАКРЕ

Название “Свадхистхана” на санскрите означает “Я” и “утвердившийся”. Вместе это примерно переводится как “место, где утверждается я”. Она расположена в нижней части живота и представлена оранжевым цветом и лотосом с шестью лепестками. Её мантра — “Вам”.

Этот энергетический центр расположен над корневой чакрой и ниже чакры солнечного сплетения. Он связан с творчеством, желанием, удовольствием и уверенностью.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ЗАБЛОКИРОВАННОЙ САКРАЛЬНОЙ ЧАКРЫ

Говорят, что свадхистана блокируется травмой и стыдом. Когда на нас влияют стыд и травма, нам трудно наслаждаться вещами, которые когда-то доставляли нам удовольствие, и мы теряем способность и желание творить.

Заблокированная сакральная чакра может иметь несколько симптомов, в том числе:

• Горечь.
• Неспособность получать удовольствие от вещей (ангедония).
• Творческие блоки или недостаток вдохновения.
• Притупленные эмоции.
• Ощущение хрупкости или ригидности.
• Потеря сексуального желания.
• Токсичные или дисфункциональные отношения.
• Ощущение, что тебя не замечают или ты незначителен.

Физически заблокированная сакральная чакра может проявляться как:

• Дискомфорт в нижней части живота.
• Проблемы, связанные с репродуктивными органами.
• Нарушения менструального цикла.
• Проблемы с мочевым пузырем.
• Проблемы с толстой кишкой.

Некоторые из этих признаков также могут быть следствием серьёзных заболеваний. Если у вас появились физические симптомы, проконсультируйтесь с врачом перед этим. Методы исцеления, балансировки и разблокирования сакральной чакры при необходимости можно сочетать с обычным медицинским лечением.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ОТКРЫТИЯ САКРАЛЬНОЙ ЧАКРЫ

Точно так же, как блокировки свадхистаны могут вызывать определенные симптомы, открытие тоже может быть. Когда эта чакра снова начнет пропускать энергию, вы можете испытать некоторые из следующих явлений.

Некоторые признаки и симптомы открытия сакральной чакры включают:

• Эмоциональное освобождение.
• Разрешение фобий или тревог.
• Творческое вдохновение.
• Восстановление вашего влечения или сексуального желания.
• Повышение самооценки.

Физически вы можете испытывать:

• Учащенное мочеиспускание.
• Регулярность менструаций.
• Возвращение возбуждения.
• Тепло в нижней части живота.
• Улучшение здоровья толстой кишки.

МЕТОДЫ ИСЦЕЛЕНИЯ, БАЛАНСИРОВАНИЯ И ОТКРЫТИЯ САКРАЛЬНОЙ ЧАКРЫ

У каждого человека чакры блокируются по разным причинам — одна блокировка на Свадхистане может быть вызвана стыдом, в то время как другая может быть вызвана травмой.

Вот почему существует множество различных методов для открытия этих энергетических центров. Не стесняйтесь пробовать или комбинировать любой из следующих:

МЕДИТАЦИЯ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Сядьте по-турецки, выпрямив спину. Дышите глубоко и равномерно, вдыхая на счет четыре, задерживая дыхание на два и выпуская на семь. Повторите это три раза.

Когда вы почувствуете себя расслабленным и готовым, представьте горизонтальное колесо оранжевого света, расположенное в нижней части живота.

Найдите минутку, чтобы оценить это. Она вращается быстро или медленно? Цвет яркий или тусклый? Это может указывать на то, что ваша чакра нуждается в открытии или сбалансировании.

Представьте, что ваше тело вытягивает энергию вверх через вашу первую (корневую) чакру в Свадхистану. Продолжайте глубоко дышать и втягивать энергию в эту область, пока не почувствуете, что готовы остановиться.

ИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКОМ

Звук тесно связан с чакрами. У каждой из них есть своя семенная мантра, представляющая собой особый вокальный звук, резонирующий с каждым энергетическим центром. Что касается сакральной чакры, повторение “Вам” может помочь открыть и сбалансировать ее.

Определенные частоты также связаны с каждым центром, и прослушивание чистых тонов или музыки, настроенной на эти частоты, также может оказывать целебное воздействие на чакры.

Считается, что для свадхистаны наилучшими частотами являются 288 Гц или 417 Гц. Вы можете легко сочетать пение и частоты с медитацией, энергетической работой, ароматерапией, исцелением кристаллами или любыми другими техниками.

КРИСТАЛЛЫ И КАМНИ

Тонкая целительная энергия кристаллов и камней идеально подходит для воздействия на чакры. Хотя простое ношение их при себе или удержание в пределах своего энергетического поля может помочь, эффективнее разместить их как можно ближе к чакре.

Для свадхистаны это означает ношение их около талии (возможно, в виде цепочки на животе или ведерка на поясе) или размещение в карманах брюк.

Для сакральной чакры выбирайте камни оранжевых оттенков. Особенно полезны кристаллы со стимулирующим действием, такие как сердолик.

ТРАВЫ И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — твоей пищей. Определенные лекарственные и кулинарные ингредиенты помогут тебе успокоить, усилить, раскрыть и сбалансировать Свадхистану.

Наиболее полезны оранжевые травы и продукты, такие как календула. Так же как и мягко стимулирующие ингредиенты, такие как корица или паприка.

АРОМАТЕРАПИЯ

Ароматерапия — это обонятельный эквивалент пищи. Вдыхая аромат, в организм поступает ничтожное его количество.

Считается, что определенные ароматы, такие как иланг-иланг, усиливают удовольствие и являются афродизиаком, который прекрасно резонирует с сакральной чакрой.

Для проведения Свадхистаны разведите несколько капель эфирного масла в нейтральном масле-носителе, таком как масло семян подсолнечника, жожоба или сладкого миндаля. Используйте эту смесь в качестве массажного масла, мягко втирая в нижнюю часть живота, вдыхая аромат.

Вы также можете использовать эфирные масла в специально разработанных украшениях для ароматерапии. (Если у вас есть домашние животные или маленькие дети, избегайте использования диффузоров — они выделяют в воздух крошечные капельки чистого масла, многие из которых токсичны при попадании в организм животных или маленьких детей.)

ЦВЕТ

У каждой чакры есть цвет (или комбинация цветов), с которым она резонирует. Для сакральной чакры это оранжевый цвет. Во многих культурах этот цвет ассоциируется с успехом, уверенностью, оптимизмом и сладостью свежих, спелых фруктов.

Вы можете носить больше оранжевого, украшать им или приносить в свой дом оранжевые цветы или декоративные фрукты. Найдите время, чтобы посидеть с этим цветом и впитать его энергию.

УПРАЖНЕНИЕ

Физические упражнения являются частью целостного здорового образа жизни, поэтому имеет смысл воздействовать на чакры, поддерживая баланс потока жизненной энергии.

Асаны йоги, такие как Анджанеясана (низкий выпад) или Триконасана (поза треугольника), могут помочь открыть сакральную чакру.

Здоровую сексуальную активность также не следует упускать из виду как форму упражнений. Поскольку сакральная чакра связана с репродуктивными органами и концепцией удовольствия, тантрический секс может помочь сохранить ее открытой и сбалансированной.

Если стыд или травма делают это трудным или невозможным, ничего страшного — тантрический секс — всего лишь одна из многих техник для открытия этого энергетического центра, и вам не следует заставлять себя пробовать его, если вы не готовы.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ РАБОТА

Иногда может помочь кто-то, имеющий опыт работы с энергетическими манипуляциями, поработать с чакрами. Такие техники, как рейки, хрустальный массаж или звуковое исцеление, среди прочего, могут быть очень ценным подспорьем в открытии Свадхистаны.

Ваша сакральная чакра позволяет вам наслаждаться жизнью и выражать это наслаждение через творчество. Когда она заблокирована, это может отрезать вас от некоторых из лучших вещей, которые может предложить жизнь, а также препятствовать правильному притоку энергии жизненной силы к другим чакрам.

Используйте эти методы раскрытия чакр, чтобы вернуть вам интерес к жизни.