Астральная проекция: что это такое и как её сделать.

Возможно, вы впервые услышали об астральной проекции — это древняя практика, которая существует на протяжении всей истории человечества, но что такое астральная проекция? Хотя её обычно называют опытом вне тела, многие люди до сих пор не совсем понимают, что на самом деле представляет собой эта практика.
Определение астральной проекции немного различается в зависимости от того, у кого вы спрашиваете, но общий принцип всех опытов астральной проекции одинаков. Прежде чем рассматривать шаги, которые вы можете предпринять, чтобы испытать это на себе, давайте взглянем на общее представление об этой загадочной практике. Давайте ответим на вопрос: что такое астральная проекция?

Что такое астральная проекция?

Итак, что такое астральная проекция и реальна ли астральная проекция? Определение астральной проекции предполагает существование души или духа. Это осознанный и целенаправленный акт, когда ваш дух или сознание покидает физическое тело. Согласно опытам астральной проекции, в зависимости от уровня ваших навыков вы можете находиться в той же комнате, что и ваше физическое тело, в то время как более опытные люди могут путешествовать в совершенно другие части света и, возможно, даже за их пределы.

Чтобы точнее определить астральную проекцию, мы должны понять, что такое опыт внетелесного переживания. Как было описано выше, опыт внетелесного переживания — это когда вы покидаете своё физическое тело, часто в виде духа или сознания.

Почему важно знать, что такое астральная проекция

Разница между опытом внетелесного переживания (в общем смысле) и астральной проекцией заключается в том, что последняя является целенаправленной, в то время как первое может быть случайным, особенно когда мы спим.

Итак, что такое астральная проекция? Говоря простым языком, это целенаправленный опыт внетелесного переживания. Люди часто астрально проецируются во время тяжёлых болезней или околосмертных переживаний. К счастью, этому навыку можно научиться. Считается, что каждый способен на это, просто нужны знания и практика.

Обучение астральной проекции

Реальна ли астральная проекция? Единственный реальный способ узнать это — попробовать самому. Описано так много случаев астральной проекции, что маловероятно, что это обман, но если вы сможете испытать это на себе, то сомнений не останется. Итак, как же научиться этому?

Установка

Мы ответили на вопрос: что такое астральная проекция? Теперь, когда вы понимаете основную идею, вы готовы начать учиться этому. Первый шаг, как и в большинстве духовных практик, — создать правильную атмосферу и убедиться, что вы находитесь в нужном расположении духа.

Лучшее время для астрального проекта — утро, когда вы ещё не до конца проснулись. Если вы будете делать это вечером, то рискуете заснуть. Если вы немного устали, но при этом полностью отдохнули, вы сможете лучше задействовать свои подсознательные процессы.

Вам также следует убедиться, что вы одни. Если вы обычно спите рядом с партнёром или у вас есть дети, которые могут помешать вашему сеансу, обязательно найдите день, когда вы будете одни и вас никто не побеспокоит. В идеале вы должны быть одни в доме, чтобы полностью позволить своему астральному «я» свободно путешествовать.

Позиционирование

Лягте, вытянув руки вдоль тела. Когда почувствуете, что готовы, закройте глаза и начните формулировать свои намерения. Можно повторять мантру вроде «Я собираюсь выйти в астрал» или «Я покину своё тело». Это поможет вам сосредоточиться, как при медитации.

Начните делать медленные глубокие вдохи. Убедитесь, что каждый вдох комфортен. Не заставляйте себя вдыхать или выдыхать больше, чем вам кажется естественным. После нескольких глубоких вдохов позвольте дыханию вернуться к нормальному ритму. Теперь вам нужно сосредоточиться на каждой группе мышц вашего тела. Начиная с ног, напрягите мышцы на вдохе, задержите дыхание на несколько секунд, а затем выдохните, расслабляя мышцы. Затем переходите к икрам, затем к бёдрам и так далее, пока не дойдёте до лица. Когда всё ваше тело расслабится, вы будете готовы перейти к следующему шагу.

Высвобождение своего астрального » Я «

Первый шаг к освобождению своего астрального «я» и отделению его от физического тела — осознать его. Начните фокусироваться на какой-либо части тела. Большинство людей начинают с пальцев ног и продвигаются вверх, но строгого порядка для этого шага не существует. Для примера предположим, что вы фокусируетесь на пальцах ног. Закройте глаза и представьте, как выглядят ваши ступни и пальцы ног. Затем пошевелите пальцами ног и представьте, как они двигаются, но не физически. Они должны двигаться только в пределах вашей визуализации. Наберитесь терпения, поначалу вам может быть сложно это делать.

По мере того, как ваша визуализация будет расширяться, вы начнёте видеть, как всё больше и больше частей вашего тела движутся, но без физического перемещения каких-либо частей. Для ясности: на этом этапе ваше физическое тело должно оставаться полностью неподвижным. В конце концов, вы сможете двигать всем телом, но будете чувствовать, что ваше астральное «я» привязано к физическому «я».

Представьте, что вы пытаетесь прорваться сквозь оковы, и вы должны почувствовать, как будто часть вас вибрирует. Не сопротивляйтесь этим вибрациям, даже если поначалу они кажутся немного странными. И снова важно помнить, что ваше физическое тело должно оставаться совершенно неподвижным. По мере усиления вибраций они в конце концов достигнут своего пика. В этот момент вы должны освободиться от своего физического тела, и в этот момент вибрации должны прекратиться.

Астральная проекция

Теперь вы успешно осуществили астральную проекцию. Вы должны чувствовать каждую часть своего тела, но вы также должны иметь возможность посмотреть вниз и увидеть себя лежащим в постели. Чтобы достичь этого уровня, может потребоваться много практики и терпения, так что поздравляем. Вы можете вернуться в своё тело в любой момент или попробовать исследовать свой дом или что-то за его пределами.

Не расстраивайтесь, если поначалу вам не удаётся далеко улететь. Некоторые люди едва могут отойти от своего физического тела в первые несколько раз, когда им удаётся успешно астрально проецироваться. Возможно, вы обнаружите, что, когда вы пытаетесь улететь дальше, вы внезапно возвращаетесь в своё тело.