Идёт ли речь о психической проблеме или о борьбе со стрессом современной жизни изо дня в день, мы должны стремиться к спокойствию для нашего психического здоровья. Достижение баланса во всех сферах жизни — это труднодостижимая, но необходимая цель. Это заклинание, но во многих отношениях это медитация для обретения внутреннего покоя и здравости ума.
Это практика ментальной стойкости, которая даст вам новые нейронные пути в мозге, улучшающие все элементы вашей жизни.
Что вам понадобится:
- земля
- благословенная вода
- музыка нью эйдж (по желанию)
- выполняйте этот процесс 1 или более раз в день
- Оденьтесь в белое (если вы делаете это как часть более масштабного ритуала, если вы добавляете это к своей повседневной практике, ношение белого не является обязательным требованием) расположитесь под большим деревом, если это невозможно, вы можете изменить это в зависимости от вашей ситуации (открыть окно, посидеть на террасе или отправиться в национальный / местный парк).
- Нанесите благословенную воду на обе ладони и виски.
- Закройте глаза и вдохните через нос, думая о свете, и выдохните, избавляясь от забот дня, прошлого и беспокойств будущего.
- Через некоторое время вы войдёте в состояние транса. Если в момент соединения к вам закрадываются мысли, позвольте им приходить и уходить, переориентируясь на свет. Если вы попытаетесь бороться с этими мыслями, вы потеряете связь, просто позвольте им течь.
- Вы узнаете, когда этот момент просветления будет готов к завершению. Поблагодарите и вернитесь к своей повседневной жизни.
Это заклинание — прекрасный способ установить связь с землёй. В нём есть некоторые элементы ‘заземления’ процесса соединения ваших босых ног с землей. Говорят, что этот процесс излечивает болезни, уравновешивает ваш уровень, снимает стресс и приносит много других замечательных преимуществ. Вы пробовали заземление землей? Как вы добавили этот компонент в свои заклинания? Оставляйте свои идеи в форме комментариев ниже.