Вы переживаете трудные времена? Боретесь с тревожностью и депрессией? Воспользуйтесь заклинанием, чтобы преодолеть тревожность, просто следуя инструкциям на экране. Это заклинание без ингредиентов, которое избавит вас от страха и тревоги.
Как и в случае с магией, если мы можем контролировать свой разум и сосредоточиться на избавлении от стресса, простой ритуал может принести облегчение, спокойствие и умиротворение.
✓ Заговор от тревоги и страха
Исцелите тревогу, уменьшите стресс с помощью заклинания. Первый шаг — заземлиться и сосредоточиться.
Это заклинание для снятия стресса можно произносить в любое время дня или ночи, в любой день или фазу Луны. В нём используется только белая магия, поэтому не бойтесь его применять. Убедитесь, что у вас есть время и возможность произнести это заклинание.
✓ Заговор для снятия стресса
Единственное, что вам понадобится, — это ручка и бумага. Они необязательны:
- белая свеча.
- ароматическая палочка, например, ладанная или кедровая.
- Зажгите свечу и благовония.
2. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
3. Представьте, что ваши ноги подобны корням дерева, они погружаются в землю. Визуализируйте, что любой стресс или гнев, которые вы испытываете, уходят и безвредно поглощаются землёй. Теперь представьте, что земля, в свою очередь, посылает вам живительную энергию. Поднимите руки и растопырьте пальцы. Сделайте глубокий, очищающий вдох. и медленно выдохните.
4. Встаньте, подняв ладони вверх. Или примите любую позу, которая кажется вам более естественной. Повторяйте за мной:
«Я утверждаю, что внутри меня царит покой. Я наполнен блаженством»
5. Сядьте и возьмите ручку и бумагу. Мы будем рисовать дерево.
Вы можете добавить столько деталей, сколько захотите. Он не обязательно должен быть очень большим, примерно с вашу ладонь. Если вы не умеете рисовать, просто нарисуйте этот треугольник — символ Земли.
Пока вы воссоздаёте это дерево как священный символ, важно сосредоточиться на избавлении от стресса. Дерево поглощает все тревоги и отправляет их обратно на землю.
Пока вы рисуете, повторяйте эти утверждения в уме:
«Спасибо, что избавил меня от стресса.
Я свободен от стресса, да будет мне теперь благо.
Да будет так, без вреда для кого-либо».
6. Когда вы закончите рисовать, сложите рисунок так, чтобы он был повёрнут от вас. Носите этот рисунок с собой. Всякий раз, когда вам нужно снять стресс или тревогу, откройте его и посмотрите на дерево. Успокойтесь и избавьтесь от тревоги с помощью этого заклинания:
“Спасибо тебе за то, что снял весь стресс”.
Это практическая разновидность магии, и это отличный способ справиться с постоянным стрессом или тревогой. Носите этот листок с собой как талисман для обретения покоя и умиротворения.
Советы по снижению стресса с помощью магии
Вы можете повторять это заклинание столько раз, сколько захотите. Повторяйте аффирмацию несколько раз в день, если нужно. Делайте это сосредоточенно, чтобы эти мысли стали реальностью.
- Даже посреди хаоса вы можете обрести внутренний покой. Пользуйтесь каждым моментом, чтобы наслаждаться им и быть наедине с собой.
- Но также важно заниматься самоанализом и самопознанием, чтобы преодолеть тревогу. Часто небольших изменений в том, как мы смотрим на вещи, достаточно, чтобы почувствовать себя лучше.
- Когда ваше психическое состояние в целом оптимистично, вы лучше справляетесь с ежедневным стрессом более конструктивным способом. Эта способность может способствовать широко известным положительным последствиям позитивного мышления для здоровья.