Руководство для начинающих по медитации на чакрах.

Одним из ключевых преимуществ медитации на чакры является то, что она помогает сбалансировать ключевые чакры и привести свою душу в состояние покоя. Чакры существовали на протяжении многих веков, и люди постепенно постигали их.
Тщательное балансирование чакр напрямую связано с поддержанием физического и психического здоровья человека. Откройте для себя силу медитации на чакрах!

Начало медитации на чакрах

Можно спросить себя: как мне начать медитацию на чакрах? Когда чакра заблокирована, это может легко привести к эмоциональным и физическим расстройствам.

Вот почему всякий раз, когда вы можете определить, какая чакра заблокирована, сделайте всё возможное, чтобы снова её открыть. Польза от этого огромна.

Один из лучших способов открыть заблокированную чакру — это медитация на чакры. Ваши чакры — это энергетические центры вашего тела, и они поддерживают поток духовной энергии от корневой чакры до коронной чакры.

Когда одна из чакр блокируется, ваша духовная энергетическая система начинает постепенно выходить из строя. Ваш ангел-хранитель может подсказать вам, как поддерживать чистоту чакр!

Заблокированная чакра и дисбаланс

Чакры могут легко блокироваться и приходить в дисбаланс. Это может легко привести к нарушению естественного потока энергии в теле.

Согласно твёрдому убеждению, энергия будет компенсирована за счёт направления большего количества энергии в более функциональные чакры. Когда это происходит, результат неизбежен.

Некоторые чакры отключаются, а те, которые получают больше энергии, становятся гиперактивными. Это также может привести к серьёзным проблемам с психическим и физическим здоровьем.

Единственный эффективный способ избежать этого — медитация на чакры. Это поможет сохранить все чакры открытыми и привести их в коллективную гармонию. Вы также можете попробовать очистить чакры.

Когда возникает блокировка или дисбаланс, человек, естественно, испытывает беспокойство и ищет способы решить проблему. Это можно сделать, сначала определив, какая из чакр заблокирована.

Есть несколько способов узнать это, и самый эффективный из них — глубже понять, как работают чакры.

Можно обратить внимание на известные сопутствующие признаки, которые сигнализируют о дисбалансе. У каждой чакры есть уникальные симптомы как физического, так и психического характера.

Они указывают на активность, происходящую в теле человека. Как только вы научитесь распознавать уникальные физические и ментальные системы, вы сможете легко понять, какая чакра нуждается в особом внимании.

Семь чакр медитации

Когда мы спрашиваем, что такое 7 чакр для медитации, нам также нужно знать, в каком положении они находятся:

Муладхара — это корневая чакра
Свадхистана на Сакральной чакре
Манипура — это чакра Солнечного сплетения
Анахата — это сердечная чакра
Вишуддха — это горловая чакра
Аджна — это чакра третьего глаза
Сахасрара — это коронная чакра

Открытие чакр

Можно спросить себя: что происходит, когда вы открываете свои чакры? Есть ряд признаков, которые становятся очевидными. Поскольку чакры связаны между собой, существует предел того, что можно сделать с отдельной точкой чакры.

Коллективная медитация на все точки чакр делает связь между чакрами более гармоничной. С течением времени и накоплением опыта человек начинает лучше замечать и определять индивидуальные дисбалансы.

Благодаря этому они могут направить медитацию на чакры, чтобы сосредоточиться на определённых точках. Чтобы начать весь процесс, нужно найти спокойное место, где вас никто не побеспокоит.

Первым шагом будет удобно сесть. Скрестите ноги перед собой, когда будете сидеть, или выберите вариант с подушкой. Руки могут свободно лежать на бёдрах или коленях, а затем вам нужно будет дышать как можно глубже или ровнее.

После этого вам нужно визуализировать свою чакру. Вы можете сделать это, начав с основания и дойдя до макушки. Когда вы это сделаете, вы сможете представить и прочувствовать энергию, которая течёт по чакре и проходит через неё.

Цветовые ассоциации могут помочь и в медитации на чакрах. Уделяя каждой точке чакры достаточно внимания, вы должны напрягаться и продолжать фокусироваться до тех пор, пока не увидите яркую энергию, проходящую через эти точки. Каждая точка чакры заслуживает нескольких минут.

К тому времени, как вы сосредоточитесь на чакре в области макушки, вы должны чётко представлять себе, как положительная энергия течёт через точки чакр в теле.

Что такое семь чакр и что они означают?

Корневая чакра или Муладхара

У него мантра LAM, и он тоже красного цвета. Он находится у основания позвоночника и отвечает за связь с внешним миром.

Она также отвечает за базовые потребности в пище, крове и стабильности. Проблемы с корневой чакрой могут приводить к определённым эмоциональным и физическим нарушениям, а также к проблемам с пищеварением.

Сакральная чакра Свадхистханы

У неё есть мантра VAM, и она визуализируется в оранжевом цвете. Точка покоя этой чакры находится ниже пупка.

Он также тесно связан с процессом созидания, поскольку управляет воображением и репродуктивными органами.

Когда сакральная чакра сбалансирована, она помогает справляться с новым опытом, который мы получаем в этом мире.

Чакра Солнечного сплетения Манипуры

Эта чакра жёлтого цвета находится в области живота, прямо над пупком.

Эта чакра особенно важна для пищеварения, а также играет особенно важную роль в психике и духовном развитии.

Когда эта чакра находится в равновесии, вы можете ощущать и понимать то, что вас окружает, а также то, как вы относитесь к этому. Во время медитации на чакры её мантра — RAM.

Сердечная чакра Анахата

Эта чакра имеет зелёный цвет, а её мантра — ЯМ. Если говорить о её физическом расположении, то она находится в самом центре сердечно-сосудистой системы.

Эта точка чакры тесно связана с окружающими её органами. Любой дисбаланс, возникающий здесь, приводит к проблемам с дыханием и высокому кровяному давлению.

На ментальном уровне разблокированная сердечная чакра помогает вам устанавливать более тесные эмоциональные связи с другими людьми.

Горловая чакра Вишуддхи

При визуализации этой чакры с помощью мантры «ХАМ» она окрашивается в синий цвет. Она также расположена в горле, где находятся щитовидные железы.

Эта чакра, как известно, управляет самовыражением человека и тем, как он взаимодействует с окружающим миром.

Если эта чакра заблокирована, это может привести к ощущению изоляции от всего остального. Это также может вызвать ряд физических проблем, таких как гормональный дисбаланс и инфекции.

Чакра третьего глаза, или Аджна

Чакра третьего глаза, окрашенная в индиго и управляемая мантрой «ШАМ», находится прямо над местом соединения ваших бровей.

Это преобладает над проницательностью и интуицией, но это должно быть на обыденном и духовном уровнях. Сохраняя это равновесие, вы можете видеть, как всё вокруг вас взаимосвязано.

Если вы будете смотреть на мир таким образом, вам будет легче понять своё место в нём.

Коронная чакра или Сахасрара

У него есть мантра ОМ, и он фиолетово-белого цвета. Он расположен на макушке и, как известно, служит связующим звеном с внешним миром.