Методы снятия стресса для Вашего знака Зодиака.

Каждый знак зодиака имеет различные триггеры для того, что их напрягает, а также различные тактики снятия стресса, которые они используют. Большинство людей неизбежно испытывают стресс время от времени из-за чего угодно — от требований работы до финансовых проблем, проблем со здоровьем или других проблем, с которыми мы все сталкиваемся в этом современном мире.
Если вы каким-то образом не читаете это с другой планеты в галактике (если да, пожалуйста, скажите нам, как туда добраться), вы, вероятно, чувствовали себя обремененными каким-то стрессом или беспокойством в какой-то момент вашего духовного путешествия сюда. Но то, что напрягает Рака, будет сильно отличаться от того, что напрягает Стрельца.

Каждый из нас может использовать какую-то технику для борьбы со стрессами, и некоторое понимание того, что делает нас наиболее измотанными, может открыть нам дверь, чтобы начать справляться со стрессом здоровым способом.

МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА ДЛЯ КАЖДОГО ЗНАКА ЗОДИАКА:

ОВЕН МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

Овны выполняют много различной работы каждый день и редко замедляются, чтобы передохнуть или просто заметить мелочи в жизни.

Овен может перегореть, если не найдет времени расслабиться и восстановить силы после очень напряженной школьной или рабочей недели.

У вас так много энергии, и вы используете её, чтобы вести вас через всю неделю, но когда ваша энергия истощается, это может заставить вас чувствовать, что вы подвели себя и других.

Овны хотят бросаться вперед во всеоружии, но иногда им, прежде чем бежать сломя голову, нужно не забывать ходить. Возьмите хотя бы один выходной в неделю, чтобы абсолютно ничего не делать; вы можете пополнить свою энергию, а также иметь возможность наслаждаться жизнью в более медленном темпе.

ТЕХНИКИ СНЯТИЯ СТРЕССА ДЛЯ ТЕЛЬЦА

Телец имеет сильную трудовую этику и хочет, чтобы его работа была сделана правильно с первого раза.

Они довольно тяжело воспринимают неудачу и вместо того, чтобы рассматривать её как возможность для роста, рассматривают её как некомпетентность с их стороны.

Телец также иногда ходит на цыпочках вокруг чувств людей, не желая причинять боль другим или вступать в какие-либо разногласия.

Мощные методы снятия стресса для этого знака включают в себя немного более легкое отношение к себе и отсутствие фиксации на каждой мелочи. Кроме того, помните, что вы не можете контролировать, как другие люди будут реагировать на ваши слова; вы можете только владеть тем, как вы справляетесь с ситуацией.

БЛИЗНЕЦЫ МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

Близнецы — очень динамичный и сложный знак и могут изменить своё мнение по прихоти.

Они никогда не перестают думать, что может привести к стрессу, если они чрезмерно усложняют ситуацию. Близнецы преуспевают в хороших разговорах и обычно имеют жизнерадостный, оптимистичный настрой.

Они просто хотят получать удовольствие от жизни и хотят быть рядом с другими, у которых есть такая же энергия.

Для Близнецов их собственный ум может вызвать стресс, поэтому поддержание активности — это верный способ сбросить стресс на обочину. Близнецы — очень социальный знак, поэтому любой вид деятельности, в котором они могут находиться рядом с людьми, для них предпочтительнее.

МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА ДЛЯ РАКА

Как Рак, я могу засвидетельствовать тот факт, что Раков часто неправильно понимают и легко обижают, заставляя их прятаться в свою твердую скорлупу вместо того, чтобы рассказывать другим о своих чувствах.

Ракам нужно чувствовать себя в безопасности, а когда они этого не делают, их стресс нарастает до тех пор, пока их оболочка, наконец, не трескается, обнажая их истинные эмоции. Раки, вместо того, чтобы полагаться на других, чтобы лелеять свои чувства и заставлять вас чувствовать себя в безопасности, дайте эту безопасность себе.

Практикуйте глубокую медитацию и делайте то, что заставляет вас чувствовать себя наиболее защищенными. Кроме того, отдавайте свою материнскую энергию другим людям – работайте волонтером в доме престарелых, помогайте кому-то добраться до машины с продуктами или делайте всё, что поможет вам отвлечься от эмоций и переключиться на других людей.

ЛЕВ МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

Львы хотят контролировать все в своей жизни и не могут терпеть, когда у них нет права голоса в том, как все пойдет.

Лев любит быть в центре внимания и должен быть лидером во всем, в чем он принимает участие, будь то рабочий проект, деловая сделка или что-то еще, что требует лидерства.

Льву нужно научиться отпускать и жить настоящим моментом, вместо того чтобы пытаться контролировать каждый аспект своей жизни.

Огненный Лев процветает на уважении и обожании со стороны других, но убедитесь, что вы, Львы, сначала уделяете такое же внимание себе, а не ожидаете этого от других людей.

ДЕВА МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

Девы тоже слишком много думают, как Близнецы. У Девы очень логичный процесс мышления, и они вряд ли что-то делают в жизни, не продумав каждый маленький аспект до конца.

Не составляя списков, чтобы упорядочить свои мысли, Девы могут легко позволить стрессу взять над ними верх.

Они также могут быть очень критичными к себе и другим и наслаждаться профессией, которая требует внимания к мельчайшим деталям.

Они решают проблемы и помогут другим решить любые проблемы, которые у них возникают в жизни. Но докопаться до сути собственных проблем — задача непростая. Девам было бы неплохо изложить свои мысли и идеи на бумаге, а также не так тщательно изучать себя и других.

ВЕСЫ МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

Весы очень переживают, когда люди относятся к ним несправедливо.

Они ненавидят конфронтацию и часами решают, что сказать тому, кто причинил им боль, и стоит ли вообще поднимать этот вопрос или нет.

В конце концов, Весы — это знак равновесия, и они не любят, когда что-то остается неразрешенным, поэтому их весы склоняются слишком далеко в одном направлении.

Весы великолепны в создании гармонии и имеют воздушный смысл о них, что заставляет других чувствовать себя комфортно в мире. Вы хорошо относитесь к другим, но это не всегда взаимно.

Если вас что-то беспокоит, обязательно вступайте в конфронтацию с другими, но говорите коротко, мягко и по существу. Ваша миролюбивая натура в любом случае не позволит любой конфронтации выйти из-под контроля.

МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА ДЛЯ СКОРПИОНА

Скорпионы, как и Раки, являются чувствительным знаком, который скрывает свои эмоции под твердой скорпионьей оболочкой.

Они любят уединение и вообще не любят находиться рядом с очень шумными или невнимательными людьми.

Скорпионы также склонны держать обиду и любят мстить другим, кто причинил им зло.

Скорпионы, убедитесь, что вы говорите, если какие-либо границы были пересечены, и не позволяйте другим действиям и выбору слишком сильно действовать вам на нервы.

СТРЕЛЕЦ МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА

Стрелец нуждается в постоянном движении, чтобы чувствовать себя в покое. Они не любят, когда им говорят, что делать, и испытывают стресс, когда им приходится следовать правилам или придерживаться границ, установленных другими.

Они очень нетерпеливы, импульсивны и спорадичны, и им не нравятся ситуации, когда они должны действовать “правильно” или вести себя согласно стандартам других людей. Люди, рожденные под солнечным знаком Стрельца, должны быть уверены, что они остаются активными и проводят много времени на свежем воздухе, чтобы не чувствовать себя стесненными.

МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА ДЛЯ КОЗЕРОГА

Козероги возлагают на себя большие надежды. Они могут легко переутомиться, если не обращают внимания на собственные потребности, и обычно не уделяют много времени, чтобы расслабиться. Они любят указывать другим, что делать, и часто вмешиваются в чужую жизнь. Они, как и Лев, должны держать все под контролем.

Но жизнь не всегда идет по плану, поэтому Козерогам нужно не забывать расслабляться и позволять жизни иногда случаться. Кроме того, не относитесь к работе слишком серьезно; уделяйте достаточно времени и игре.

МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА ДЛЯ ВОДОЛЕЯ

Водолеи — очень остроумные, изобретательные и предприимчивые люди. Они живут без всяких обязательств, и любое обязательство или попытка управлять ими заставит их бежать подальше в горы. Водолеи полны азарта и всегда покажут вам хорошее времяпрепровождение, что бы вы ни делали.

Тем не менее, они также могут быть немного отстраненными эмоционально, и пусть их упрямство мешает им слушать мнение других. Они не любят признавать свою неправоту и склонны мыслить объективно, не позволяя мешать эмоциям. Водолею нужно помнить, что жизнь не всегда идет своим путем, и позволить ей развиваться так, как она должна идти.

ТЕХНИКИ СНЯТИЯ СТРЕССА У РЫБ

Рыбы очень скрытные, творческие люди и не любят быть в центре внимания. Чувство незащищенности является основным триггером стресса для Рыб, и они могут даже заболеть из-за негативной энергии от других, вторгающихся в их пространство.

Они предпочитают тихую атмосферу и избегают шумных людей и ситуаций. Рыбам нужно уделить достаточно времени, чтобы восстановить силы после выхода на улицу, а также поработать над повышением своей вибрации, чтобы оградить себя от любой негативной энергии.