8 признаков истинного душевного друга.

Что вы определяете как “друг”? Найдите минутку, чтобы подумать над своим ответом. Давным-давно люди описывали настоящую дружбу как связь между двумя беззаветно преданными людьми, которые отдали бы свои жизни ради благополучия друг друга.
Раньше о настоящем друге думали как о человеке, который останется с нами в трудную минуту; своего рода альтер-эго, которому мы можем довериться во всём и вся и которому полностью доверяем.

В наши дни значение дружбы несколько уменьшилось, поскольку мы присваиваем нашим собутыльникам, соседям, коллегам и знакомым статус “дружба” (не поймите меня неправильно, некоторые из этих людей могут быть настоящими друзьями, но обычно нет).

Мы даже награждаем незнакомцев и дальних партнёров в нашей учетной записи социальной сети “списки друзей» обесценившимся названием, как будто слово “друг” — не более чем никчёмное слово, которым можно разбрасываться и приколоть к любому, у кого есть лицо.

Хотя это здорово, что мы достаточно открытые, чтобы считать кого-либо в нашей жизни “друзьями”, наше незнание того, что такое настоящий друг и что значит быть настоящим другом, способствует сильному чувству изоляции и одиночества в нашей жизни.

Мы даже превратили слово “друг” в двусмысленность, а современное слово “закадычный друг” используется для описания людей, с которыми вы дружны (как с другом), но втайне испытываете неприязнь (как с врагом).

Более чем когда-либо важность завести и научиться быть настоящим душевным другом и рассматривать это как духовные отношения является жизненно важной частью удовлетворенности жизнью в нашем все более разобщенном обществе. Я надеюсь сегодня подробнее обсудить это с вами.

Найти настоящего душевного друга и быть им

Социолог и психолог Лиллиан Рубин провела интригующее исследование, которое было опубликовано в её книге “Просто друзья: роль дружбы в нашей жизни” ещё в 1980-х годах, целью которого было выяснить, взаимно люди называют друг друга “лучшими друзьями” или нет.

В этом исследовании 132 человека попросили записать имя одного человека из группы, которого они назвали своим лучшим другом. К удивлению Лиллиан, 84 из 132 респондентов не упомянули человека, который изначально указал свое имя в качестве своего лучшего друга. Только 18 из 132 респондентов назвали друг друга лучшими друзьями.

Какое влияние это исследование оказывает на нашу жизнь? Реальность такова, что наше восприятие ”дружбы» ослабело настолько, что большинству из нас, как показало это исследование, трудно даже идентифицировать наших общих близких друзей.

Для меня дружба — одна из самых чистых форм любви среди людей, потому что она (редко) получает какую-либо форму сексуального или денежного удовлетворения / компенсации; просто радость от глубокой связи с другим человеком. Возможно, именно поэтому мы так любим и боготворим наших питомцев? Они часто обеспечивают единственную форму настоящей душевной дружбы, которую мы можем найти непосредственно в нашей жизни. Любовь к домашнему животному — это безусловная любовь. Можете ли вы сказать то же самое о себе или о других?

Задавая себе этот вопрос, я часто останавливаюсь как вкопанный, сталкиваясь со всеми условиями, которые я склонен навязывать другим и которые препятствуют настоящей душевной дружбе. И, честно говоря, хотя это шокирует и глубоко огорчает меня, я рассматриваю это как возможность расти – и я надеюсь, что вы тоже сможете расти вместе со мной.

К счастью, я нашел пару настоящих душевных друзей в своей жизни, которые многому научили меня о значении безусловной любви. Вот что я узнал:

1. Вы можете говорить с душевным другом о чём угодно.

Нет необходимости скрывать какую-либо тему или «ходить на цыпочках”, разговаривая с душевным другом. Хотя у них могут быть свои противоположные мнения, вы, тем не менее, можете ощутить освежающее чувство свободы и открытости, разговаривая с ними.

2. Их критика конструктивна, а не разрушительная.

Душевный друг хочет помочь тебе расти и укреплять тебя, а не разрушать … потому что зачем им видеть, как ты страдаешь? Они не получают от этого никакой пользы. По этой причине душевный друг прозрачен и откровенен в своей критике и не прибегает к пассивной агрессии, стервозности или притворству. Они доверяют дружбе настолько, чтобы знать, что неприятное откровение не разрушит их связь.

3. Вы действительно чувствуете, что вас услышали и поняли, когда находитесь в присутствии душевного друга.

Вместо того, чтобы перебивать вас, неправильно понимать то, что вы говорите, или постоянно отвлекать внимание в разговоре, душевные друзья открываются для того, чтобы слушать – по-настоящему слушать, с намерением понять ваши мысли, чувства, мечты или дилеммы. При общении с душевными друзьями всегда будет соблюдаться баланс говорения и слушания, другими словами, вы будете и говорить, и слушать одинаково.

4. Вы можете полностью им доверять.

Когда вы доверяете душевному другу что-то деликатное или сугубо личное, они уважают вашу частную жизнь и глубоко уважают доверие, которое вы им оказали. Они не используют ваши откровения в качестве секретной социальной подпитки за вашей спиной и не предают ваше доверие, позволяя вашим конфиденциальным разговорам просочиться наружу. Вы можете доверить им свою жизнь.

5. Они уважают ваши границы.

Вместо того, чтобы быть назойливыми, нуждающимися или требовательными, душевные друзья уважают вашу потребность в пространстве и не принимают ваши личные границы близко к сердцу.

6. Они ценят прощение и не держатся за обиды.

Душевный друг осознаёт, что никто не совершенен (включая их самих), и поэтому предпочитает не цепляться за горечь и обиды. Если они злы или им больно, они предпочитают говорить об этом прямо и открыто, а не прятать это. Хотя они и простят вам ваши недостатки, они знают, где провести черту, когда их неоднократно предавали.

7. Они видят в тебе лучшее.

Один из самых ценных подарков, которые душевный друг дарит в дружбе, — это неизменная доброта и доброжелательность. Хотя вы можете чувствовать себя уродиной, ваш друг будет напоминать вам о вашей красоте. Хотя вы можете чувствовать себя бездарными, ваш друг будет напоминать вам о многих ваших навыках. Таким образом, они подбадривают вас, когда вы чувствуете себя подавленным, напоминая вам о вашей внутренней красоте, силе и возможностях.

8. Ваш душевный друг с вами, несмотря ни на что.

Настоящий душевный друг с вами в ваши самые темные ночи и самые яркие дни. Как верные, сострадательные компаньоны они рядом с вами, когда вам совсем худо, предлагая руку помощи и плечо, на которое можно опереться в поисках поддержки, а также когда вы наиболее счастливы и успешны, подбадривая вас в кулуарах. Независимо от того, на каком этапе вашей жизни находятся душевные друзья, они самые верные компаньоны, наперсники и утешители.

Кто для тебя душевный друг? Как ты можешь быть лучшим душевным другом? И как ты можешь приглашать в свою жизнь такие значимые связи?